高山症

在火車上的第二天早上,

就開始有高原反應,

覺得頭痛,悶悶的有想吐的感覺。

吃了止痛葯,幸好有帶著無花果去,

嘴巴一直不斷地含著無花果,

直到不再覺得想吐才停止。

之後,雖然不是每天都會頭痛,

可是,只要我們一上到海拔4800m 以上,

頭就會很痛。

或者是半夜會被突然而來的劇烈頭痛給痛醒。

只能靠吃止痛葯來舒緩。

整個旅程,也幸好只有頭痛,和偶爾會想吐而已。

有個團友就從一進拉薩開始就不舒服到離開拉薩爲止,

也有好幾個什麽事情也沒有,只在是太厲害了!

 

 

廁所

廁所,是我們整個旅程中,最不能忍受的,

尤其是在當我們在路途中,在餐館裏,趕路的時候,

完全無法把上厠所當作是輕鬆的事。

開始,盡量車停不上厠所,可是還在還沒到下一個停站前,

已經斃得尿袋要爆了。

接著,就不敢再忍,無論怎麽樣噁心,臭都要去。

先上的回來會給廁所打個等級,

從1星到7星都有 。。。。 (是說廁所的可怕程度的等級哦)

我們後面的,就知道需要怎麽樣的裝備上厠所,

什麽都不需帶,要帶厠紙/紙巾,要搽風油,要帶口罩還是圍巾,

還有“不要往下看” 也是很常聽到的叮嚀 。。。。

等等等等 。。。

最高等級是什麽都要帶,最好是眼鏡也拿下來。

噢 。。。不想再囘想了 。。。

 

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在日喀則的扎什伦布寺裏的廁所,是我們旅途中最豪華高級的廁所,當然我說的是在外頭哦)

 

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(在納木錯客棧的戶外流動廁所,

馬桶有袋子裝著排泄物,

晚上上厠所時發現全是滿滿滿滿的,

也沒有燈,必須自己帶手電筒。

從客棧走來這裡,有一段距離。 在風寒刺骨的夜晚上厠所,算是難忘的經歷)

 

 

洗澡

在這13天的旅程,

我只洗了5次澡,抹身2次。

最高紀錄是3天沒有洗澡沒抹身。

首三天,因爲在火車上,無法洗澡,

抵達拉薩第一晚,也不建議洗澡。

幸好天氣冷,不會出汗,所以身體還不至於會臭。

至於沒刷牙,

就是在納木錯那一晚跟第二天早上。

天氣實在冷又大風,

還要在天寒地凍的外面用比冰還冷的水洗,

我們沒有人受得了。

只好吃口香糖咯。

 

 

在這旅程中,

我的人生也擁有另外一個最,

就是 。。。吃最多葯的13天。

人生中加起來的葯,應該沒有比這十幾天來的多。

每天都吃好多葯,

止痛的,防高山症的(也有好幾种),傷風的,感冒的,中藥藥丸(用來抗熱氣的),

只要感覺身體不舒服,就即刻吃葯,

因爲如果身體感冒了,很危險的,

我怕死,所以什麽葯都吃 (平常是沒有到嚴重地步都不會把葯送進嘴巴裏的人) 。。。

就只是要身體維持好的狀況,不要生病。

 

 

吃,我們還吃的不錯。

每餐幾乎都有7-8樣菜和一湯。

只不過,從第一天吃到最後一天,

我們吃的都來來去去都是那些重復又重復的菜,

比如,常常出現的有涼拌黃瓜,番茄炒蛋,青椒炒肉絲,青菜 (有包餐時,或者一大夥一起用餐時)

就會在我們各自找吃的時候,吃一些“外國”餐,

就好像 pizza,spaghetti,咖啡,西餐,炒飯,炒麵,新疆餐,漢堡快餐 等等等等 。。。。

朋友們超想吃一顆簡單的“太陽蛋” 也無法吃到。

我們也試過爲了吃漢堡快餐,

結果等了超過半個小時才吃到,

餓到我們東倒西歪 。。。。 

堪稱是世界上最慢最慢的快餐了 。。。。

 

P/S:

剛開始時,因爲怕高山症,

我們都盡量不亂吃不亂喝,

咖啡,茶,汽水等都一一忍住。

路邊的,還是辣的,也不敢亂試,

因爲怕拉肚子。

 

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(在魯朗民宿,主人請我們喝 青稞酒,西藏的特產。

我第一次喝,還不錯,很順口。

後來在拉薩的老魚飯局喝到的,更好喝)

 

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(酥油茶 - 味道像是加了水的 butter,喝不習慣)

 

Food 

(最常出現的三道菜,現在看到照片都覺得好怕)

 

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(最慢的快餐)

 

 

水腫

水腫很厲害,

尤其是我的我的雙腳踝那個部位。

回來當天,我量了體重,竟然重了2公斤,

我還覺得奇怪,怎麽一路上都吃不好,睡不好,

還會肥哦?!

後來,過了幾天,那2公斤就不見了 。。。

才發覺到原來是水腫。

 

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